Es importante acercar los temas de salud mental a la comunidad estudiantil, especialmente en una etapa donde los jóvenes enfrentan distintos retos emocionales y académicos, destacó la doctora Sofía Angulo de Madueña, directora de la Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), al poner en marcha la Semana Académica, Cultural y Deportiva del Día del Estudiante en la Facultad de Trabajo Social Culiacán.
Esta serie de actividades enfocadas en el bienestar integral de los jóvenes arrancó con la conferencia “Manejo del estrés y la ansiedad”, desarrollada en coordinación con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la cual, según señaló la directora de la UBU, fue una de las más solicitadas por el alumnado.
“Es un tema muy importante y con mucha demanda. Este tipo de conferencias les va a ayudar muchísimo a aprender cómo controlar el estrés y la ansiedad, y cómo mantener un mejor estado emocional. Como jóvenes universitarios, tienen que estar preparados para los retos que se les van a presentar”, manifestó.
Por su parte, la directora de la Facultad, la doctora Gloria Isabel Camacho Bejarano, destacó que esta jornada forma parte del compromiso institucional de mantener al estudiante en el centro del quehacer universitario, tal como lo establece el Plan de Desarrollo Institucional Con Visión de Futuro 2029, impulsado por el rector Jesús Madueña Molina.
“Hay que mantener siempre a los estudiantes en el centro de nuestro quehacer. Por ello, en esta Semana Cultural y Académica del Día del Estudiante, estamos trabajando con este tipo de actividades”, expresó.
Explicó que dentro de la programación se incluyen actividades académicas, culturales, recreativas y deportivas, así como dinámicas de yoga, pausas activas y espacios de convivencia, las cuales buscan fomentar una formación integral entre las y los estudiantes de Trabajo Social.
La conferencia estuvo a cargo de Brenda Lee Montoya Beltrán, integrante del área de Psicología del IMSS y encargada del programa PROSAD como promotora de salud, quien explicó que el objetivo principal fue brindar a los jóvenes las herramientas para identificar y manejar cuadros de ansiedad y estrés.
La especialista detalló que durante la charla se abordaron aspectos emocionales y neuronales, con el propósito de que los estudiantes comprendan qué sucede en el organismo durante estos episodios y cómo pueden enfrentarlos de una manera más saludable.
“A nivel neuronal, vamos a ver qué es lo que pasa en el cerebro cuando hay un ataque de ansiedad o de estrés, y qué es lo que se detona en el organismo. No nos limitaremos al plano emocional, sino que abordaremos a grandes rasgos qué pasa dentro de nosotros y qué hace que se eleven esos picos de estrés que conllevan a un cuadro de ansiedad”, precisó.